Masaj Türleri Rehberi
Masaj salonlarının menülerinde karşınıza çıkan türlerin ne olduğunu, bir seansın nasıl geçtiğini, ne kadar sürdüğünü ve kimlere uygun olduğunu sade bir dille anlattık. Bir türe tıklayın; rehberin yanında o hizmeti sunan salonların bulunduğu şehirleri de görün.
Klasik Masaj
Uzun, akıcı hareketler ve orta baskıyla uygulanan, en yaygın masaj türü. İlk kez masaj yaptıracaklar için rahat bir başlangıç noktası.
50–60 dk52 salonAromaterapi Masajı
Bitkisel esansiyel yağların kokusuyla birleşen, yumuşak ve yavaş tempolu bir masaj. Koku ile dokunuşu bir arada yaşamak isteyenlere hitap eder.
60–75 dk47 salonDerin Doku Masajı
Kasların daha derin katmanlarına yavaş ve güçlü baskıyla çalışan masaj türü. Belirgin kas gerginliği hissedenler ve yoğun baskıyı sevenler tercih eder.
60–90 dkSıcak Taş Masajı
Isıtılmış pürüzsüz taşların vücut üzerine yerleştirildiği ve masajda araç olarak kullanıldığı, sıcak ve sakin bir masaj deneyimi.
60–90 dk32 salonThai Masajı
Yağ kullanılmadan, rahat kıyafetlerle ve yer minderinde uygulanan; baskı ile esneme hareketlerini birleştiren geleneksel Tayland masajı.
60–120 dk7 salonBali Masajı
Bali adasının geleneğinden gelen; uzun sıvazlamalar, yoğurma, nokta baskıları ve hafif esnemeleri aromatik yağlarla harmanlayan dengeli bir masaj.
60–90 dk15 salonSpor Masajı
Düzenli spor yapanların ihtiyaçlarına göre kurgulanan; antrenman ya da yarış takvimine göre temposu ve baskısı değişen bir masaj türü.
30–60 dk21 salonRefleksoloji
Ayak tabanı ve ayak çevresindeki belirli noktalara başparmakla baskı uygulanan, kıyafetle yapılabilen ve tamamen ayaklara odaklanan sakin bir uygulama.
30–60 dk36 salonLenf Drenaj Masajı
Cilt yüzeyinde çok hafif, ritmik ve yavaş hareketlerle uygulanan yumuşak bir masaj tekniği. Derin baskı içermez.
45–60 dk3 salonMedikal Masaj
Salonlarda genellikle sırt, bel, boyun gibi bölgelere odaklanan orta-güçlü baskılı masajlar için kullanılan bir ad. Adına rağmen tıbbi bir uygulama değildir.
45–60 dk12 salonSultan Masajı
İki terapistin aynı anda uyumlu hareketlerle uyguladığı dört el masajı ya da hamam ritüeliyle birleşen özel bir paket olarak sunulan masaj.
60–90 dkÇift Masajı
İki kişinin aynı odada, yan yana masalarda ve aynı anda masaj aldığı seans. Her kişiyle ayrı bir terapist ilgilenir.
60–90 dk2 salonAnti Stres Masajı
Yavaş tempolu, hafif baskılı ve sakin bir ortamda uygulanan rahatlama odaklı masaj. Salonlarda rahatlatıcı ya da soft masaj adlarıyla da sunulur.
45–60 dk21 salonBölgesel Masaj
Tüm vücut yerine sırt, boyun, omuz, bacak ya da ayak gibi tek bir bölgeye odaklanan kısa ve hedefli masaj seansı.
20–45 dk5 salonKese Köpük Masajı
Türk hamamı geleneğinin parçası olan; sıcak mermer üzerinde kese ile arınma ve bol köpükle yapılan yumuşak masajı içeren bir ritüel.
30–60 dk26 salonHangi masaj türünü seçmeli?
Seçim yaparken önce baskı tercihinizi düşünün. Hafif ve sakin bir deneyim istiyorsanız anti stres, aromaterapi ya da lenf drenaj masajı; orta baskı için klasik veya Bali masajı; güçlü baskı için derin doku ya da spor masajı iyi başlangıç noktalarıdır.
Sonra ortamı düşünün: yağ kullanılmayan, kıyafetle yapılan bir seans istiyorsanız Thai masajı ya da refleksoloji; sıcaklığı seviyorsanız sıcak taş masajı veya kese köpük öne çıkar. Birlikte gitmek istediğiniz biri varsa çift masajına, zamanınız kısıtlıysa bölgesel masaja göz atın.
Hangi türü seçerseniz seçin, randevudan önce salona seansın içeriğini, süresini ve fiyatını sormanız; seans başında da baskı tercihinizi ve varsa sağlık durumunuzu terapiste anlatmanız en iyi deneyimi sağlar.
Bu rehberdeki bilgiler genel bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye yerine geçmez. Hamilelik, kronik bir rahatsızlık, yakın zamanda geçirilmiş bir operasyon ya da sakatlık veya düzenli kullandığınız bir ilaç gibi durumlarda masaj yaptırmadan önce doktorunuza danışın.